<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=271489683739696&ev=PageView&noscript=1" /> <img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1541576306172087&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Niedzielny standard ! 🙋🏻‍♀️

W sumie ni to leczo , ni szakszuka

Taka kiełbaska śniadaniowa w warzywach z jajkami

Pączki w wersji LIGHT <3

Pieczone pączki twarogowe z marmoladą różaną

Tak pięknie chudniecie 🥰🤩

Każdy w swoim tempie, ale cel jeden - utrata kilogramów .

Domowa kostka rosołowa

Przepis na naturalną, pełną ziół, warzyw i przypraw kostkę rosołową w dwóch wersjach - warzywnej i mięsnej 🥘😍

Pieczony banan z czekoladą i kokosem

Z serii zimowych przepisów :) 

Owsianka z chia i mandarynką

Owsianka z chia i mandarynką

PREHABILITACJA

Zaczniemy dziś od... PREHABILITACJI

" Prehabilitacja to jak najlepsze, wielokierunkowe

przygotowanie pacjenta do leczenia, najczęściej

operacyjnego (choć również na przykład

onkologicznego) po to, by proces leczenia

przebiegał jak najlepiej i by powrót do zdrowia

oraz sprawności był jak najszybszy "

https://prehabilitacja.pl/ prof. dr hab. n. med. Tomasz Banasiewicz

Ryba po grecku

Piątek piątek ☃️☃️

Dzisiaj przedstawiam przepis na pyszną rybę po grecku 👉

Jest ona dobra w przygotowaniu na zimno , na ciepło, na obiad, na kolację czy na kanapkę .

 

Curry z mlekiem kokosowym i warzywami

Zapraszam do spróbowania nowego przepisu :)

Wspieraj odporność

Napój z pomarańczą i goździkami . 

Produkty bogate w witaminę "D"

Warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy D ze swojej diety oraz ew. suplementacji. 

ZDROWA KLASA

Projekt ZDROWA KLASA jest relizowany pod patronatem Wójta Gminyy Suchy Las.

Zdrowa Klasa w Pile - ciąg dalszy

Projekt Zdrowa klasa w Szkoła Podstawowa nr 4 im. Mikołaja Kopernika w Pile został rozpoczęty :)

Sałatka z figami

Czy mamy tutaj fanów FIGI ?

Śliwki pod owsianym crumble

Prezentujemy Państwu kontynuacje serii przepisów sezonowych na jesień :)

POKAŻ